Wie gezond oud wilt worden, moet in beweging komen: sporten, wandelen, fietsen of gewoon boodschappen doen.

Odoo + afbeelding en tekst

Bewegen houd je actief en vitaal.

Vitaliteitscoach Olga Commandeur en zorg innovator Ruud Dirkse schreven samen dit boek met eenvoudige beweegoefeningen, uitleg over voeding en motivatie en ze laten zien wat de invloed van bewegen is op de meest voorkomende ouderdomskwalen. Met inspirerende ervaringsverhalen van Anne-Wil Blankers, Eddy Pieters Graafland, Willeke Alberti, Job Cohen, Foppe de Haan, Hans Böhm en Sjoukje Hooijmaaijer. Hoogleraar neuropsychologie en schrijver Erik Scherder heeft het voorwoord geschreven.

U kunt "Wat beweegt jou?" bestellen via het contactformulier op de website. Geef aan hoeveel exemplaren u wilt bestellen en of u een persoonlijke boodschap en handtekening wenst. De prijs bedraagt 25,99 euro per boek plus verzendkosten.


Bestel